人生まだまだ、2nd Quarter

30歳アルバイトの私、B・MがソーシャルビジネスやNPOの世界に挑戦していく過程を記したblogです。どんどんアウトプットして、発信力を鍛えていきます。

健康

死にたくないので健康と真剣に向き合うシリーズ~栄養素編~

今回は栄養素です。 今回も私の健康をテーマにした記事を書きます。 相変わらず仕事が忙しく体重がリバウンドしてきたので、得た知識をまとめてもう一度健康を意識するのが1番の理由ですが…。 そして、最近全くブログが書けない状態に陥っていますので、質にこだわ…

死にたくないので健康と真剣に向き合うシリーズ~睡眠時無呼吸症候群編~

私の健康状態 私は体重3桁の超肥満体です。 あまりに太りすぎたため、昨年の11月にかかりつけの医師から「あなた本当に死にますよ。」とマジ切れされました。月に1回の診察の際の一幕でした。 医師から伝えられた厳しい現実だけではなく、「次回の診察は親を連れて…